«

»

10 مشروبات ستحتاجها بشدة أثناء الصوم

10 مشروبات ستحتاجها بشدة أثناء الصوم

في فصل الصيف يصبح الصوم أكثر صعوبة والآن وقد أتي شهر رمضان شهر الصوم في فصل الصيف فأنت تحتاج إلى مشروبات تساعدك على الصوم حتى لا تصاب بالجفاف.

  1. التمر واللبن: أبدأ إفطارك بتناول التمر المغموس في اللبن.10 مشروبات ستحتاجها بشدة أثناء الصوم
  1. قمر الدين : قمر الدين مصنوع من المشمش المجفف الملفوف، يحتوي على نسبة سكر تكفى لتعزيز الجهاز الهضمي وينظم التمثيل الغذائي لهذا فهو وسيلة رائعة لبدء إفطارك.10 مشروبات ستحتاجها بشدة أثناء الصوم
  1. خشاف : الخشاف هو عبارة عن سلطة فواكه مكونة من المشمش المجفف والتمر والتين والزبيب والخوخ منقوع في سكر وماء لتجعلها عبارة عن سلطة حلوة. يمكنك تناول بعض الرشفات القليلة عند بداية الإفطار.10 مشروبات ستحتاجها بشدة أثناء الصوم
  1. سوبيا: من المشروبات المشهورة في شهر رمضان وهي تتكون من خبز به تخمر وشعير وتوابل وسكر ويمكن إضافة لون أحمر لها.10 مشروبات ستحتاجها بشدة أثناء الصوم
  1. سحلب: هو عبارة عن حليب ساخن دسم معها نكهات ومكسرات وقرفة. يمكن أن تقدم ساخنة أو باردة.10 مشروبات ستحتاجها بشدة أثناء الصوم
  1. كركدية: هو مشروب مصنوع من زهرة الكركديه.و يفضل أن يقدم بارداً.10 مشروبات ستحتاجها بشدة أثناء الصوم
  1. خروب: مشروب مليء بالألياف والمواد المضادة للأكسدة والبروتين وهو سيساعدك على الصوم.10 مشروبات ستحتاجها بشدة أثناء الصوم
  1. عرق سوس:مشروب مصنوع من جذور عرق سوس وهو مشروب أسود.10 مشروبات ستحتاجها بشدة أثناء الصوم
  1. تمر هندي: مشروب حامض جدا يشبه الكركديه، وهو مصنوع من فاكهة التمر هندي مع سكر وماء. ويقدم بارداً.10 مشروبات ستحتاجها بشدة أثناء الصوم
  1. جلاب: عبارة عن مشروب مكون من التمر والعنب وماء الورد. ويقدم بارداً ومعه ثلج وزبيب.10 مشروبات ستحتاجها بشدة أثناء الصوم
(Visited 247 times, 1 visits today)

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>