«

»

الشهر الخامس من الحمل

الشهر الخامس من الحمل

 

الشهر الخامس من الحمل

من( الأسبوع الثامن عشر 18 – الأسبوع الثاني والعشرون 22 )

الأسبوع 18  من الحمل   ” ولد أم بنت؟ “

إذا كنتِ حامل بذكر فالآن تكون أعضائه التناسلية والبروستاتا قد تكونتا بالفعل ويمكن تمييزها. أما إذا كنتِ حامل بأنثى فسيكون الرحم وقنوات فالوب والمهبل قد تكونت، وليس هذا فحسب بل أنه سيكون هناك ملايين البويضات الموجودة في المبيضين.

تستطيعين من خلال الأشعة لدي الطبيب المختص رؤية الجنين وهو يتحرك ويتقلب ويركل ويمد يده ويمص إبهامه.الحمل بولد ام بنت

 

الأسبوع 19  من الحمل   “الجنين يتحرك”

إذا كان هذا هو أول حمل لكِ فقد لا تميزين حركة الجنين من أول مرة رغم أنكي تشعرين بها. بعض السيدات تقول أنها تشبه غازات القولون أو ما تشعرين به عندما يكون لديكي عسر هضم ولكن عندما تتكرر ستدركين أن هذا هو الجنين يتحرك في داخلك. قد تكون الحركة في أولها رقيقة وكأنها رجفة بسيطة. ولكنها ستقوي ويزيد تكرارها.

هل تعرفين ماذا يفعل جنينك وهو في بطنك غير النوم؟

عادة ما يقوم الجنين بالتالي:

• يمص أصبعه

• يخرج لسانه

• يبتسم و يقطب

• يتقلب ويتحرك

• يتثاءب ويتمطى

 

الأسبوع 20  من الحمل  ” منتصف الرحلة”

تهانينا لكِ فبنهاية هذا الأسبوع تكوني قد قطعتي منتصف المشوار في رحلة الحمل.

في هذا الأسبوع تتكون طبقة ملطفة تغطي جلد الجنين. هي عبارة عن طبقة واقية من ملطف أبيض اللون تسمي “الطلاء الجبني” وهي مادة دهنية لزجة تغطي جسم الطفل لتحمي بشرته خلال الفترة الطويلة التي يقضيها محاط بالسائل الأمنيوسي. كما أن هذه المادة تمنع الميكروبات من اختراق الجسم وترطب الجلد وتساعد في تنظيم درجة الحرارة. طول الجنين الآن حوالي 20 سم.

 

الأسبوع 21  من الحمل  “عظام الجنين”

الآن أصبح حجم الجنين حوالي 350 – 400 جرام. في هذا الأسبوع تتكون الأنسجة داخل العظام . وتصبح العظام أقوي. وهنا نود أن نذكرك بأهمية تناول الكالسيوم اللازم.

عليكِ معرفة أن 99% من نسبة الكالسيوم الموجودة في أجسادنا تُختزن في العظام والأسنان. لذا وجب عليكِ تناول القسط الكافي من الكالسيوم يوميا. استشيري الطبيب وبالتأكيد سينصحك بتناول مكملات غذائية تحتوي على الكالسيوم.

 

الأسبوع 22  من الحمل  “براعم التذوق”

في هذا التوقيت تبدأ براعم التذوق بالتكون لدي الطفل ويبدأ يميز النكهات المختلفة للأطعمة عن طريق السائل الأمنيوسي. بعد الولادة تكون قد اكتملت لديه حاسة التذوق فيستطيع أن يميز نكهة لبن الأم حيث أن لبن الأم يأخذ نكهة الطعام الذي تأكله.

حاسة اللمس تصبح أكثر حساسية. الآن الجنين يمص أصابعه ويتحسس وجهه.

 نصائح للحامل

نصائح للحامل في الشهر الخامس من الحمل

في هذه الفترة أنتِ تحتاجين إلى 1200 مجم من الكالسيوم يوميا.

لذا احرصي على التغذية السليمة وتناول الأطعمة التي تحتوي على الكالسيوم.

ننصحك بتناول اللبن – الجبن – الزبادي – البروكلى. تعرفي على أفضل 7 أطعمة للحامل 

يجب عليكِ الاهتمام بتناول المكملات الغذائية ( الكالسيوم- والماغنسيوم – فيتامين د) .

ابتعدي عن الكافين والكحول  والمشروبات الممنوعة خلال فترة الحمل .

(Visited 754 times, 1 visits today)

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>